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メンタルヘルスＸ世代は初老期うつ病に注意
2022年8月1日 ashikaga 雇用変化の転換期のＸ世代 長野県の善光寺御開帳の年だったので、最初の会社の同世代の有志が久々に長野市に集まりました まだ会社に残っている同期は「今はうちの会社も４５歳 …
ビジネス心理学人生脚本書き換えのすすめ
2022年7月19日 ashikaga 人生にはパターンがある 「いつも同じような理由で友人との関係が悪くなる」 「いつも仕事を同じ理由で辞めてしまう」 「いつも恋人と同じ理由で別れてしまう」 …
メンタルヘルス２つの幸福を遠ざける思考
2022年6月21日 ashikaga 幸福を感じることができない状態 前回は『幸福』について考えましたが、今回は不幸に視点を当ててみたいと思います 人の力ではどうすることも出来ない〈自然災害〉〈経済の急な …
メンタルヘルス３つの幸福のバランス
2022年6月20日 ashikaga 幸福は哲学の分野？ 「人は幸福を目指して生きている」と言います 他の動植物は〈生命維持〉〈子孫繁栄〉の活動しかほぼしません 幸福を目指して生きるがゆえに〈喜び〉 …
スキルアップのヒント等身大の自分で生きる大切さ
2022年6月14日 ashikaga 人に身についている擬態 「擬態」という能力を持った生物がいます カメレオンが周りと同化したり、昆虫が植物と一体のようになったり、捕食されるのを防ぐための能力です …
メンタルヘルスなぜ「生きづらさ」を感じてしまうのか
2022年6月10日 ashikaga 原因自分論もいき過ぎると・・・ 「すべての責任は自分にある」 「成長するために努力する」 原因自分論の人は成長もし、仲間からも支持されます 「俺の教え方・ …
メンタルヘルス心の強弱とメンタル不調は無関係
2022年6月5日 ashikaga まじめで善良な人ほど心を病みやすい 職場でメンタル不調気味の人は「心が弱いからだ」と思う人が多いようですが、そうではありません 心療内科で産業医の鈴木裕介さんの話では …
メンタルヘルス職場の人間関係の毒
2022年6月1日 ashikaga 日本の職場の人間関係はどうなのか 日本人の退職理由で意外に多いのが職場の人間関係です 新入社員や就活生が抱く日本のサラリーマンのイメージは ・礼儀正しい …
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