メンタルヘルス メンタルヘルス
スキルアップのヒント低い自己肯定感での生き方
2022年4月8日 ashikaga セロトニンが少なく不安症な日本人 私は新入社員からシニアまでよく社内カウンセリングを行います カウンセリングしていても「自己肯定感低いな・・・」という人が日本人には多 …
メンタルヘルス幸福な孤独と不幸な孤独
2022年3月11日 ashikaga 孤独は不幸なのか 人は快活で、積極的な方がいいという見方が一般的です 誰とでも上手くやれて、人間関係に積極的が社会では理想だとされています 面接時「社会人はコミ …
メンタルヘルス幸福を得るにはどうすべきなのか
2022年2月19日 ashikaga 幸福は大切だが計れない 人は誰でも幸福を求めて行動しており「幸福とは何だろう」と考えたことがあると思います 「幸福」については古来より、哲学者・心理学者・宗教家・政治 …
メンタルヘルス慢性化している依存症とは
2021年9月28日 ashikaga 人は狩猟時代から大して変わってはいない 現代に生きる私たちの脳は大きな進化を遂げてるのでしょうか？ 人類は２５０万年も狩猟採集生活をしていました 農耕がスタート …
メンタルヘルス妄想からの脱却
2021年9月28日 ashikaga 単なる「考え方」に縛られないこと 企業で働く人には〈 その会社の価値観 〉があったりします 「うちの会社では商品企画がエリートコースだ」 「営業で実績を作らない …
メンタルヘルス過剰な正義感はなぜ生まれる
2021年9月22日 ashikaga 群れの中で安全に生きたい 大別すれば正義感になるのでしょうが、とにかくルール破りに過敏な人もいます コロナ社会では〈 マスク警察 〉という言葉が生まれました 飲 …
スキルアップのヒント「性格」と「運」
2021年9月21日 ashikaga 性格で運命は決まる 毎年の新入社員入社研修で幸田露伴の言葉 「人は自分の性格と異なる運命には出会わない」 説明不十分のせいか 半年たった先日のフォローアップ研修 …
メンタルヘルス感情は所詮は脳内物質
2021年9月5日 ashikaga 様々な脳内物質で心が変わる 人間の脳に対してはまだ解明されていないことが多数あり、近年になってわかってきたことも多くあります ≪脳科学の視点≫ 観てみましょう …
シニアの働くを考える
