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メンタルヘルスストレスの構造‐３
2025年12月14日 ashikaga ストレス解消法③＝美食 前回はストレス解消法として①生活のリズムを整える②身体を動かすことを上げました 次はすべての生物に共通する『食事』です 美味しいものを食 …
メンタルヘルスストレスの構造‐２
2025年12月14日 ashikaga ストレスの必要性 ストレスと言うと心にも身体にも悪いものというイメージがありますが、そうではありません ストレスを受けると ①そのストレスからのダメージ、損失、 …
メンタルヘルスストレスの構造‐１
2025年12月13日 ashikaga ストレスの構造を知る 私達の日々の中でストレスなしの生活と言うのはありえませんよね 毎日・・・というより毎時間大なり小なりストレスを受けています 外的なケガなど …
働くを考える採用氷河期の時代の給料
2025年12月13日 ashikaga 長引きそうな採用氷河期 世の中は需要と供給のバランスで成り立っています バブル経済が崩壊し経済が縮小すれば従業員は必要でなくなりますが、解雇が難しい日本の法律では今い …
メンタルヘルス孤独を考える
2025年12月13日 ashikaga 孤独は悪いこと？ 孤独というとネガティブなイメージですが、孤独を好む人も多いです 私は新潟県赴任時代、中越大震災で被災しましたがその時に問題になったのが『エコノミー症 …
社会の知恵袋これから怖い『従業員退職型倒産』
2025年12月13日 ashikaga 今度は企業が求人氷河期へ 帝国データバンクの調査結果によると「従業員退職型」倒産が急増しており、今年は過去最多だった２０２４年の９０件を上回るペースで、今後は毎年１００件超 …
メンタルヘルス現代人の心は疲れている‐４
2025年12月13日 ashikaga 心の健康を保ち個性を発見しよう！ 「心の健康を保つメリット」を考えてみます 心の健康が保てると想像力が高まります 想像力が高まると外的な世界に働きかけることが楽 …
メンタルヘルス現代人の心は疲れている‐３
2025年12月13日 ashikaga 生き生きと自分らしく生きる 「生き生きと自分らしく生きる」は理想的な言葉ですね そのためには心が健康な状態であることが必要不可欠なのは言うまでもありませんが、「生き生 …
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