人財育成のビジネス算命学
ビジネスに占術を活用してきた経験から、四柱推命・算命学を中心にどう活用すべきかを書き綴っていきたいと思います  また長年の採用・教育業務・管理職の経験から人生100年時代の新卒の就活、ミドルの転職、シニアの転職、キャリアプランやライフプランを企業側からの目線で情報発信していきます 
スキルアップのヒント

習慣化することの大切さ

脳は安定を好む

コロナ下では自分の時間ができ「ウオーキングをはじめた」「家庭菜園をやりだした」など、新たに何か始めた人が多いです

私の場合もコロナウイルス蔓延で就労時間が大幅に減り〈ブログ〉という習慣がプラスで出来ました

だいたい19時~20時に帰宅しブログを書きます

帰宅が21時過ぎたら「その日は無し」です

月に20記事が目標

習慣化すれば苦痛ではなくなります

そもそも人の1日の行動の70%は習慣といいます

過去の習慣で今の自分があるのならば

今の習慣が未来を創るとも言えます

食習慣が今の体形を作り

読書習慣の有無が今の知識量・教養と関連しており

運動習慣の有無が今の体力・健康に直結しています

優れた管理職は〈 習慣化の素晴らしさ・怖さ 〉を熟知しており

初期教育は自ら行う人が多いです

ルーティーン化した中に新しい行動をプラスするのはしんどいんです

いきなり今日から掃除しろ

毎朝在庫チェックしろ

などプラスされることを嫌がります

脳にはホメオスタシス=恒常性があり安定を好むからです

人は変化を嫌い同じ行動を好む傾向があります

であるのならば『大切なことは習慣化する』ことがいいと思います

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習慣化の3ポイント

まずは〈 メリットの重要性の自覚 〉です

筋トレは苦痛ですが

・テストステロン=やる気ホルモンが得られる

・将来に向けての貯筋

・ダイエット効果

・筋トレした日は好きなものが食べれる

・睡眠の質向上

・成長ホルモンが出て若返る

・体力増強

などのメリットを意識することです

次に〈 簡単に始められる環境にする 〉ことです

・トレーニングウエアはすべてまとめておく

などプロセスを簡単にしておくことです

悪い習慣は逆にプロセスを増やすことです

・お菓子は上の棚に入れ 台に乗らないと取れない

・パソコンはネットサーフィンやゲームで〈夜更かしの原因〉になっているので 押し入れに入れて電源は外しておく

・ビールは冷やさずに常温保存

ビールを飲むには〈 まず冷やさなきゃならない 〉は結構面倒です

冷蔵庫空けたら大量の冷えたビール・・・これではアルコール量は増えます

〈 決まった時間に行う 〉ことが大切です

・帰ったらまず15分掃除

・ブログは19時から

・水曜と日曜は筋トレ

・6時に起きてランニング

良い習慣のお陰で・・・

悪い習慣のせいで・・・

大概〈良い習慣〉と〈悪い習慣〉があるのではないでしょうか?

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考え方・行動・習慣

第71代イギリス首相のマーガレット・サッチャーは

考えは言葉となり

言葉は行動となり

行動は習慣となり

習慣は人格となり

人格は運命となる

という名言を残しています

あなたの習慣を観察しなさい

なぜならそれが人格となるからです

あなたの人格を観察しなさい

なぜならそれが運命となるからです

サッチャーは激しい非難中傷に屈しない精神力の持ち主であり「鉄の女」などとソ連に呼ばれました

考え方・行動・習慣を積み重ねていった結果だと思います

本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました

  

  

  

ABOUT ME
ashikaga
採用・教育・研修業務と営業・企画の業務が半々のキャリアでした 支店長・企画課課長・営業部長・採用教育部部長の経験あり 大企業⇒中小企業⇒大企業でキャリアを積みました 算命学は高尾学館を卒業 部下の管理や育成に大いに活かしてきました サラリーマンと個人の事業と投資をしています